妊婦の新型コロナワクチン接種レポ（1回目）
迷いに迷い、新型コロナウイルスのワクチンを接種してきました。
以下に副反応などの経過をメモしておきます。
個人の体験・感想です。
接種を受ける人のデータ
・31歳
・妊娠17週（接種時）
・BMI：23.5
・基礎疾患なし
・健診の浮腫・尿糖・尿蛋白はいずれもマイナス
接種前日
Twitterで見た「ビタミンCをとると、副反応が軽くなる」を信じ、キレートレモンを1本飲む。
早寝。
接種当日
Twitterで見た「タンパク質をとると、副反応が軽くなる」を信じ、昼食に納豆・卵焼き・豆腐のお味噌汁を食べる。（植物性でも大丈夫かは不明）
14：58 接種（接種前体温：36.3℃）
問診をさくっと終えて、さくっと注射。接種の痛みは全くなし。
打ってもらったのはファイザー製のワクチンです。
副反応で熱が出たとき用に事前にアセトアミノフェンをもらっていましたが、その場でももらえた様子でした。（会場は通っている産院）
2回目の予診票もちゃんともらえて安心。
15分の待機後、帰宅。帰宅後はキレートレモンを一本飲んで在宅勤務再開。
17：00 36.8℃。腕の上がりにくさを感じる。
19：00 36.5℃。腕に少しの痛み。
夕食はがっつりお肉。「タンパク質を（略）」とステーキを食べました。
キーボードを操作する腕が少し辛い。
寝るころには「あぁ～痛いな～」くらい。まだ痛みは軽いほうだったので、すんなり眠りにつく。23時半。
01：00 36.3℃。腕の痛みが強くなる。
痛みで起きたのか、尿意で起きたのかは不明だが、目が覚める。トイレに行って、再び寝ようとするも腕の痛みでなかなか寝付けない。普段、左腕を下にして横向きで寝るのだが、そのポーズもできないので尚更。
02：06 36.5℃。腕が上がらなくなる。痛い。アセトアミノフェン服用。
熱は出ていないので躊躇したけど、痛みでイライラして眠れないので薬飲んだ。
薬を飲んだ安心感なのか体力の限界なのかすっと夢の中へ。
接種２日目
「1回目の接種副反応は軽い」と聞くが、体調悪化に備え、有給取得済。
07：40 36.2℃。腕の痛み・可動は昨夜よりマシ。
夜中飲んだ薬のおかげか腕の痛みや上がらなさがマシになってました。
朝ごはんを食べてキレートレモンを飲んだら、再び睡眠。
12：15 36.5℃。腕の調子は変わらず。
お昼ごはんを食べたら、三度睡眠。
15：40 36.8℃。腕が上がるようになる。
結局夕方まで寝て過ごしてしまった。。
そのおかげ（？）か痛みはあるものの腕がそこそこ上がるようになった。
接種３日目
09:36 36.8℃。腕が完全に上がる！
上げっぱなしは辛いけど、普通に生活している分には痛みを感じず過ごせる感じ。
以上です
こんな感じで１回目の副反応は腕の痛みだけで終了しました。
副反応は２回目が強いらしいので、今から戦々恐々としています。２回目の時は、会社の「ワクチン休暇」を取得予定。
戌の日参りとスガキヤラーメン
戌の日参り
妊娠5か月の最初の戌の日ということで戌の日参りしてきました。
本来なら、祈祷とかをしてもらうべきなんでしょうが、コロナなのであまり乗り気になれず、近所の神社に参拝と安産祈願のお守りを頂きに行こうと。
コロナの影響で手水舎の柄杓は撤去されており、代わりに直接手を清められるように工夫されていました。
そこそこ広めの境内でしたが、参拝客は我々のみ。なのでゆっくり参拝することができました。
無事、元気な子供を産めますように。
スガキヤラーメン
参拝を終えてから買い物をしにショッピングモールに寄りました。
時間はお昼を過ぎていたので、ショッピングモールにあるスガキヤでラーメンを食べることに。
ラーメンの塩分が汗をかいた身体に染み渡る～！
スガキヤのラーメンには、「ラーメンフォーク」と呼ばれるスプーンとフォークが一体化しているカトラリーがついているのですが、これを使って麺を食べたことはない。
『ラーメン大好き小泉さん』によると、これで食べている人もいるよう。
なんと通販で入手可能！
今日は天気もよく、久しぶりにたくさん歩いたのでへとへとになりました。
最近運動不足なので、もっと運動しないと…。
安定期
現在第一子を妊娠中なのですが、ようやく安定期に入りました。
40週あるマタニティ期間のうち、まだ16週。生まれるまで油断ならないですが、
ひと山超えた気分で少しほっとしています。
最近はちょっとお腹のふくらみも確認できて、日常でも妊娠していることを感じられます。
8週目くらいまではつわりでそれを実感していたのですが、10週目くらいからつわりが落ち着いてきたので、「妊娠してるよね？？赤ちゃん元気だよね？」と思ってしまってました。
妊婦健診も4週間に1回なので、不安になりがち。
安定期にはいった今は、体重増加が怖いです。
食べすぎ運動不足による体重増加は当然のこと、必要分の体重増加も「体重」という数値で増えて見えるのが怖い。
「赤ちゃんが育てば体重が増えるのは当たり前のこと」とは頭ではわかっているのですが、若干の恐怖心があります。
# 体重を増やしたくないがために食べない、とかはしていないです。間食もしてしまいます。
毎朝、体重を計ってますがあまり神経質にならないようにしたい。
7年ぶりにDearなGirl
ひっっっさしぶりにDGS*を聴きました！
*DGS：声優の神谷浩史と小野大輔がパーソナリティを務める『神谷浩史・小野大輔のDearGirl〜Stories〜』
今って、Youtubeに公式がアップしてくれる時代なんですね～。
同じ文化放送で放送している『田村ゆかりの乙女心♡症候群』がアップしているので、「もしやDGSも…？」と思ったらビンゴでした。
2020年9月12日（第701話）分からアップされているようです。
コーナーで過去のOP曲でタイトルコールに挑戦する神谷さん小野さん。
過去音源に恥ずかしがる神谷さんがかわいい。
つい、にやにやしてしまう。
あぁ、この感じ懐かしい～！！！！！お二人が変わっていなくて嬉しい限り。
私がリアルタイムで聞いていたのは2009～2014年あたりで、映画館で上映していたTHE MOVIE（無印・２）も一人でいそいそと観に行った記憶があります。
THE MOVIE2で撮影した『Ace of Asia』のMVもYoutubeにアップされていて、歓喜！
この時の小野Dのビジュアル大好きなんだよなぁ～！
